A ja wyróżnię się z tłumu i polece: Carbo firmy Hi Tec. OLIMP: 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93,0 g Witaminy: Wit. C 40,0 mg Niacyna 9,0 mg Wit. E 6,0 mg Pantotenian wapnia 4,0 mg Ryboflawina (B2) 0,9 mg Wit. B6 0,9 mg Tiamina (B1) 0,7 mg Folacyna 80,0 ug Wit. B12 2,0 uq [...]
ok popatrze na diety a jak stosowac winstrol HMB 3 kap rano 3 po treningu i 3 na noc (hmb treca 1 kap 800mg) HCA 2 kapsułki 30 min przed posiłkami (hca hi-tec 1 kaps950mg) Kreatyna 4 kapsułki po treningu (Olimp labs mega caps 1 kap 1400mg) rano witaminy plus magnez wapno a jak mam brac winsrol?? trening około 14 godziny
[...] 5 mg witaminy B6. Olimp Chela-Mag B6 x 30 kaps. cena zaleznoci od sklepu 11.50 chelat aminokwasowy magnezu ALBION 555mg w tym; magnez 100mg witamina b6 5mg reszte sami sobie policzcie moim zdaniem wychodzi lepiej na olimpie a do tego chelaty i punkty jak ktos zbiera przy okazji
Idąc tym dalej to wypłukuję witaminy C , E, magnez, wapń, żelazo itd Więc pijąc tak kawe ogólnie powinno się chyba zwiększyć podaz na wszystkie minerały . Czytałem niedawno tu gdzieś na sfd , że olimp coś nowego wypuścił i ponoć dośc dobre albo się mylę i wypuścił to już dawno a ja przeczytałem starego odgrzanego kotleta
[...] 3) waga/wzrost 184-95kg 4) staż treningowy--- 3lata z przerwami(ostatnia 8miesiecy) 5) cel cyklu---siła i troche miesa 6) stosowane już wcześniej suplementy-- kreatynki mono olimpa,hi0teck. hyperfusion 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ponad rok [...]
[...] i do końca(24tab)po 50mg ed Morze być ? starczy pct? Mam jeszcze pytanko w sprawie supli: -kiedy i jakie najlepiej brać do cyklu? -posiadam:mutant masa,HMB tabsy,taurine-olimp,Bcaa,glutamine-dymatize nuration,glucosamine,multi packa,clenburexin-treca,magnez z b6 ,creatyne-universal nuration Zmieniony przez - Mareckiss w dniu 2013-01-30 [...]
[...] końca(24tab)po 50mg ed Morze być ? starczy pct? Mam jeszcze pytanko w sprawie supli: -kiedy i jakie najlepiej brać do cyklu? -posiadam:mutant masa,HMB tabsy,taurine-olimp,Bcaa,glutamine-dymatize nuration,glucosamine,multi packa,clenburexin-treca,magnez z b6 ,creatyne-universal nuration co powinienem jeszcze dokupić czy coś odłożyć z [...]
za 1000 zl masz wypasiony cykl; i tak poleciłbym standardowo: 2 x XP; komplet witamin-minerałów <Olimp >+ dodatkowo magnez; omega-3 <brałbym ją zawsze, przez cały rok>, ... to zależy jeszcze czy w 1000 zł mam liczyć preparaty białkowe-gainery-... czy nie; czy to jest poza 1000 zł;
[...] na lepszą koncentrację, lekkie pobudzenie, fajna sprawa takze do nauki lub innej pracy umysłowej ;-) zeń szeń to nawet nie wiem co tam na rynku jest ,pewnie naturell ,olimp i moze cos jeszcze albo np. herbal energy z treca polaczenie zen szenia i guarany lecytyne zdecydowanie vitalmaxa bo najkorzystaniejsza opcja w prochu 200g ok 20zl , [...]
Nie kupuj filomaga bo wychodzi o wiele drożej niż np MZB. Jak masz 40zł to kup MZB i 1 caps przed spaniem i masz na 2 miesiące. Chyba że za drogo, to kup za 25zł chela mag B6 OLIMP forte i za 5zł zincas i bierz po 1 capsie tego i tego przed spaniem. Ja ładuję ostatnio po 3 capsy MZB i urywa mi się film Właściwie to zastanów się po co Ci to mzb w [...]
[...] a tyle jest w 2 kapsułkach i łykaj sobie dwie dziennie, możesz łykać obie na czczo, a możesz podzielić sobie: jedna rano na czczo, druga po treningu. Kup sobie też magnez(olimp ma dobry) niedobory magnezu mogą prowadzić do arytmii serca i innych dolegliwości, a braki magnezu łatwo zaliczyć przy intensywnym wysiłku i stresie, na który jesteśmy [...]
Ja biorę Olimp VitaMin Multiple Sport, wcześniej dodatkowo magnez i nic. A mam tak jak kolega - w nocy się przebudzę i jak chcę się "przeciągnąć" i napinam mięśnie to czuję tak jakby skurcz, w dzień jest ok. I mam tak tylko, gdy codziennie robię treningi, bez treningów jest dobrze. Może taka reakcja mięśni na wysiłek, bo wcześniej nie [...]
Bierz magnez (powinien pomóc,najlepiej żeby był to chelat np.firma olimp takie ma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html ) a jak nie pomorze to wybierz się do lekarza.Warzyw pewnie w ogóle nie jesz ? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-27 18:43:51
Codziennie wypijam 1,5 l muszynianki, zacząłem jeść więcej warzyw i owoców i zastanawia mnie czy dodatkowe witaminy olimp nie dorzucić do tego i na pewno jakiś magnez może ten polomag b6 max. Piję dużo kawy w pracy 1-2 kubki do tego codziennie rowerem w tyg ok 100 km i siłka 3x chyba będzie git z tymi pigułami ?
ale nie sa niezbedne kreatyna i magnez to ponoc dobre polaczenie ale zadne innowacyjne Olimp zrobic wielkie halo z racji ze wypuscili magna pałer choc czy dawki magnezu w jakis super extra hiper dpczaskany sposob polepszaja dzialanie krety - nie sadze ale jestem tylko czlowiekiem wiec moge sie mylic
ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]